Zu Nahrungsergänzungsmitteln gehören Vitamine, Mineralien, Probiotika, Kräuter und Aminosäuren. Es gibt sie in vielen Formen wie Pillen, Pulver, Flüssigkeiten oder Riegel, die man essen oder trinken kann.
Viele Menschen nehmen Nahrungsergänzungsmittel ein, um Nährstofflücken in ihrer Ernährung zu schließen. Andere nehmen Nahrungsergänzungsmittel in der Hoffnung, Krankheiten vorzubeugen oder bestimmte körperliche Ziele zu erreichen. Auch im Golden Tree Shop lassen sich viele solcher Supplements finden, die sich auf verschiedene Weise positiv auf den Körper und die Gesundheit auswirken können.
Welche Vorteile haben Supplements?
Im Golden Tree Shop gibt es viele Produkte, von denen alle einen anderen Schwerpunkt haben und unterschiedliche Bedürfnisse bei den Verbrauchern ansprechen. Aber helfen diese Nahrungsergänzungsmittel wirklich und kann man positive Golden Tree Erfahrungen erwarten?
Wir haben hier die Vorteile von diesen Produkten zusammengefasst:
Sie unterstützen das allgemeine Wohlbefinden
Multivitaminpräparate oder Probiotika sind dafür da, dass man sie täglich einnehmen kann. Sie eignen sich gut dafür, eine weniger gute Ernährung, unzureichenden Schlaf oder einen schwachen Fitnessplan auszugleichen. Diese Produkte zielen nicht auf bestimmte Gesundheitsprobleme ab, sondern sollen das tägliche körperliche und geistige Wohlbefinden steigern.
Adressierung spezifischer Gesundheitsprobleme
Viele Produkte von Golden Tree Nutrition können mit einem bestimmten Gesundheitsziel vor Augen eingenommen werden. Magnesium kann zum Beispiel dabei helfen, gegen Muskelkater und Verspannungen anzukämpfen, Omega 3 Kapseln haben einen guten Effekt auf die Augen, das Herz und das Gehirn. Positive Golden Tree Erfahrungen berichten auch von der Bekämpfung von Darmbeschwerden nach der Einnahme des Gut Restore Pulvers.
Vorbeugung von Krankheiten oder Verletzungen
Anstatt Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden, um bei einem bestehenden Problem zu helfen, kann man sie auch als Präventivmaßnahme betrachten. Auch das kann bedeuten, dass ein bestimmtes Ergänzungsmittel aus einem bestimmten Grund eingenommen wird. Beispielsweise können ältere Menschen eine Kapsel einnehmen, welche den im Alter sinkenden Testosteronspiegel wieder erhöhen kann. Dieses Präparat im Golden Tree Shop kann auch schon präventiv genommen werden, damit ein niedriger Testosteronspiegel im Körper gar nicht erst zustande kommt.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es viele Nahrungsergänzungsmittel gibt, die bei einer großen Zahl von körperlichen und geistigen Gesundheitsproblemen von Nutzen sein können. Weitere Vorteile sind zudem auch noch, dass sie Nährstoffe liefern können, die man über die Ernährung nicht aufnehmen kann oder die Erhöhung des Nährstoffgehalts bei Mangelerscheinungen.
Ist die Kombination von Sport und Supplements sinnvoll?
In der Fitnesswelt gibt es viele Mythen und Versprechungen, die sich am Ende leider oft als falsch herausstellen und besonders bei Nahrungsergänzungsmitteln ist es schwierig, einen direkten Erfolg oder Misserfolg festzustellen.
Die gute Nachricht ist jedoch, dass es nachweislich Supplements gibt, die beim Training helfen können, oder die unseren Körper dabei unterstützen, schneller wieder fit zu werden nach einem harten Workout:
BCAAs
BCAAs sind großartig, weil sie nicht nur während des Trainings helfen, sondern auch danach. In der Tat sind sie in der Zeit nach dem Sport am wirksamsten. Sie sind eine Mischung aus drei lebenswichtigen Aminosäuren, nämlich Leucin, Isoleucin und Valin, die für die Reparatur und Erholung der Muskeln von großer Wichtigkeit sind. Ihre Aufgabe ist es, den Muskeln zu helfen, sich nach einem harten Training schneller zu erholen. Das bedeutet, dass man weniger Zeit mit Muskelkater verbringen muss und schneller wieder trainieren kann. BCAAs sind auch im Golden Tree Shop erhältlich.
Aber es gibt sogar noch mehr Vorteile: Diese Aminosäuren helfen nicht nur den Muskeln, sich selbst zu reparieren, sondern sorgen auch für die dringend benötigte Energie im Fitnessstudio. Außerdem drosseln sie die Produktion bestimmter Hormone, die den Bemühungen des Körpers, Muskeln aufzubauen, entgegenwirken – vor allem das Stresshormon Cortisol.
Whey Protein
Proteinpulver gehören zu den am weit verbreitetsten Nahrungsergänzungsmitteln auf dem Markt und das hat auch seinen Grund, denn die Kombination von Sport und Proteinpulver ist sehr effektiv und gut für den Körper.
Tatsache ist, dass verschiedene Proteinpulver unterschiedlichen Zwecken dienen. Es gibt einige, die sehr mager sind und nur für Menschen gedacht sind, die schlank bleiben und gleichzeitig Muskeln aufbauen wollen. Andere wiederum enthalten große Mengen an Kalorien und mehr Gramm Eiweiß, weil sie für Menschen entwickelt wurden, die an Masse zulegen wollen. Bei der Suche nach einem guten Proteinpulver sollte man aber darauf achten, dass es sich um ein Whey Protein (Molkenprotein) handelt. Molkenprotein, wie es auch im Golden Tree Shop zu finden ist, ist eines der effektivsten Nahrungsergänzungsmittel, weil es einen höheren Anteil an Leucin enthält, welches direkt für das Muskelwachstum verantwortlich ist.
Das Wichtigste ist, dass Proteinshakes jedoch nur die tägliche Zufuhr ergänzen, denn die primäre Proteinquelle sollte immer noch aus der Nahrung stammen.
